domingo, 29 de mayo de 2016

ORDENACIÓN Y MAGNETISMO


Tememos a las crisis sin darnos cuenta de que crecemos por la sombra. Observa el tallo de una planta cuando solo tiene luz por un lado, se tuerce hacia la luz, o sea que crece por la sombra y, cuando la luz le da por todo su entorno, ese tallo crece recto. En esta dimensión en que vivimos, la sombra nos hace crecer, hace que busquemos la luz. Solo hay dos formas de vivir las crisis: ser sensibles a ellas y vivirlas a fondo (evolución), o pasar de la sensibilidad a la sensiblería y a la queja (involución).

Si vives experiencias sombrías, observa cómo las vives. Si pones consciencia no las verás tan graves, por lo que ese cambio de perspectiva las iluminará, les dará un sentido.
Comprométete contigo mismo, solo has venido a gozar de la vida, a amarte y a atenderte a ti mismo y compartir ese amor y esa atención con los demás. No te engañes, no existe amor que tu puedas compartir si antes no lo sientes hacia ti. El compromiso es siempre contigo mismo: ME COMPROMETO SOLEMNEMENTE a cumplir mi parte, a estar en mí, a sentirme en mi lugar sin invadir el territorio del otro, pero compartiendo capacidades y talentos.
El único compromiso conmigo es alinearme, ser consciente y gozar de la vida. Cuando me ordeno y se ordena mi entorno, me alineo y se alinea mi entorno, al ser consciente de mí, de lo que Soy, mi vibración se magnetiza y atrae el orden y la coherencia, pero también, sin pretenderlo, se expande e impregna las circunstancias de mi vida y entrono.

No podemos reconocemos si primero no nos ordenamos, si no nos amamos plenamente y aceptamos nuestro aquí y ahora como el instante más óptimo. Todo lo que surge ahora es lo que tienes que vivir, esa es ahora tu experiencia.
Cuando eres coherente desde el interior, generas un aura magnética de atracción que se muestra en tus actos, en tus palabras, en tu paz, en tu serenidad, en las relaciones contigo mismo y con los demás.

Observa un cristal: tiene un patrón de ordenamiento geométrico interior y eso lo hace diferente a un vidrio, que se puede fabricar con un material más o menos desordenado estructuralmente. Sin embargo, a la naturaleza le ha costado mucho hacer una gema o un cristal, el cual muestra un patrón de orden que le da una propiedad única, la transparencia. Otro ejemplo es un imán, un imán es más poderoso que un trozo de hierro, la diferencia es la misma, el patrón de ordenamiento interior, ambos son hierro y pueden pesar lo mismo, pero el que tiene un patrón de ordenamiento interior en el espín de sus electrones, es un imán, tiene un magnetismo, el otro es un simple trozo de hierro, sus espines van en todas las direcciones, hay un desorden.

Todos nosotros tenemos el poder de nuestro magnetismo y, nuestra capacidad de atracción magnética es directamente proporcional a nuestra coherencia u ordenamiento interior, orden y coherencia en nuestros pensamientos y sentimientos en relación a las acciones. Mis acciones son rectas si responden a una coherencia en pensar, sentir y actuar, o sea que tras mis palabras no solo está lo que digo, tras mis palabras o acciones hay enraizado mi patrón de ordenamiento interior, por lo tanto las mismas palabras o acciones suelen ser diferentes según quien las dice o las hace, porque se revisten de toda su esencia, de todo lo que hay en la persona, de la vibración, la transparencia. Todo el orden implícito, las palabras o acciones que pueden pasar desapercibidas o tener la fuerza del océano, según quien las emita con más o menos orden y transparencia. Tú puedes ser un canal de luz cuando tú decidas, puedes sentirlo en ti cuando te lo propongas, pero no te fíes de los que dicen ser canales, ya que los seres que verdaderamente son canales de luz no lo exteriorizan, la humildad y la transparencia van de la mano.

Cuando en tu vivir cotidiano surja sufrimiento, dolor, perdida o carencia, sé consciente de ello y vívelo y siéntelo sin juicios, sabes que no eres tú, solo es una circunstancia que te presenta la vida, párate, silénciate, respira y ordénate, ordena tus distintos ritmos para que sigan una única dirección, se coherente y confía en la vida.
Surgirá tu magnetismo, todo tu entorno se ordenará, pero no fuerces nada, goza con el hecho en sí, toma consciencia de ello.

EJERCICIO PRÁCTICO:
Como es habitual, busca instantes en tu día a día para tomar consciencia de tu Ser más profundo, de lo que en realidad Eres.
Toma conciencia de tu postura, de tu respiración, comienza haciendo respiraciones profundas, sintiendo las sensaciones cuando el aire entra y cuando el aire sale, no tengas prisa, no temas, estás contigo, nunca estás solo.

Después de varias respiraciones profundas deja que la respiración se produzca de forma habitual y sin esfuerzo. Quédate en silencio físico y mental, deja que la mente se tranquilice, no dialogues con ella, solo mira, solo observa…

Aunque en algún momento sigas a la mente, el darse cuenta de ello es tomar consciencia. Con la práctica podrás tener a la mente a tu servicio y no al revés. Si te observas interpretando, juzgando o criticando, date cuenta de que la mente se ha vuelto a inmiscuir en tu vida y te aparta del presente, observa…

Visualiza tu vida y no dejes que la mente la interprete, ese no es su papel. La vida esta para vivirla, no para interpretarla. Poco a poco, con la práctica, sentirás tu paz y te entregarás a las experiencias que la vida te traiga sabiendo que son lo que necesitas en cada instante.

Silencio, agradecimiento, paz.
 
Trabajo grupal de los lunes 6 y 13 de junio.
 
Gracias por tu atención.

domingo, 15 de mayo de 2016

PEQUEÑO CAMBIO EN EL TALLER "ESTILO DE VIDA CONSCIENTE Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE"


Os recordamos la propuesta del próximo Taller: "ESTILO DE VIDA CONSCIENTE Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE", para los sábados 21 de mayo y 4 de junio, y de la necesidad (si deseáis acudir) de inscribiros rellenando y enviando el formulario.

Sin embargo hay un pequeño cambio de ubicación: para el sábado 4 de junio, éste se realizará en L'HARMONIA DEL DRAC; y otro dato importante es que, añadimos un día más a este taller, el sábado 11 de junio, también de 16.00 a 19.00 horas, ésta vez en la sala Polivalent de Seva, al igual que el día 21 de mayo
Se puede acudir indistintamente un día, o dos o los tres.

Si deseas inscribirte o necesitas más información ponte en contacto.

Muchas gracias

domingo, 8 de mayo de 2016

TALLER "ESTILO DE VIDA CONSCIENTE Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE"

Os presentamos una nueva actividad:
TALLER "ESTILO DE VIDA CONSCIENTE Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE"
Fecha: Sábado 21 de mayo y sábado 4 de junio, de 16.00h a 19.00h.
Lugar:  Seva (Barcelona),  sala Polivalent
Espacio gratuito

En la primera parte del taller, "ESTILO DE VIDA CONSCIENTE", os proponemos observar nuestra vida: tomar conciencia de nuestro cuerpo, de nuestra mente y emociones, y de nuestro estilo de vida. Intentaremos establecer un orden en nuestros diferentes ritmos internos y ser conscientes de que debido a nuestro sistema de creencias, emitimos determinada vibración, que al proyectarla hacia el exterior, crea nuestra propia realidad.
Dejaremos suficiente tiempo para preguntas, dudas o inquietudes.

En la segunda parte del taller, "LAS TRANSFORMACIONES DE LA ENERGÍA EN RELACIÓN A LA ALIMENTACIÓN", haremos un breve repaso de lo anterior y nos centraremos plenamente en los diferentes ciclos energéticos de la naturaleza y cómo afectan a nuestro cuerpo y a los alimentos que ingerimos, aprenderemos a saber escuchar al cuerpo cuando nos habla a través de los síntomas e intentaremos descubrir cuáles son sus verdaderas necesidades. Parar, sentir, respirar, escuchar.
Dejaremos suficiente tiempo para preguntas y coloquio abierto.

Si estáis interesados en acudir o deseáis más información, os podéis inscribir aquí o rellenando el formulario al final de esta misma página.
Muchas gracias.


domingo, 24 de abril de 2016

APRENDIZAJE, RECUERDO



El aprendizaje en realidad es recuerdo. Recordar es ser conscientes de lo que ya somos y, en ese proceso, pasamos por cuatro fases básicas:

1. Ignoro (-) que ignoro (-). Igualdad de potencial, no hay movimiento, no hay corriente, estamos en el aula de la ignorancia. Ahí no somos seres humanos, ahí somos autómatas, sufrimos la vida, vamos a merced de los eventos y a merced del control que ejercen en nosotros los paradigmas externos. Esa es la rueda kármica, repetimos una y mil veces los antiguos errores porque no aprendemos sus mensajes, o simplemente porque los rechazamos y huimos de ellos, ya que no sabemos que el error es un maestro, un recordatorio. Aquí rige la inconsciencia. Pero un día me doy cuenta de que lo que considero error, me quiere decir algo. Escucho, le doy atención, aprendo de ello y me vuelvo humilde, entonces ya cambio de aula y entro en la segunda fase: darse cuenta.
2. Sé (+) que no sé (-). Diferencia de potencial, movimiento, aula del aprendiz, pongo consciencia y quiero recordar. Ahí soy un discípulo del alma, comprendo que el alma es mi maestro interior y da significado a todos los eventos, todo es significativo, soy un aprendiz. ¿Quién aprende o recuerda en mí? El alma, el alma es la que siente, la que mira, la que utiliza mi cuerpo, la que experimenta, esa es la paradoja, el alma es a la vez mi maestro y es lo que aprende en mí. De lo que primero nos damos cuenta es de nuestra ignorancia y eso nos hace humildes. Cada evento, cada circunstancia, cada persona es un maestro, todo adquiere un sentido, no hay nada superfluo si mantienes el corazón abierto, esa es la condición. Pero… ¿pasamos de aula?

3. Sé (+) que sé (+). Igualdad de potencial, ¿aula del sabio o del pseudosabio? Ésta es un aula peligrosa porque sabemos que sabemos. Al saber que sabes, corres el máximo riesgo de estrellarte o de que tu ego tome las riendas. Cuando soy consciente de mi saber y dejo que me invada el orgullo, estoy frenando mi desarrollo, es decir, debo aprender la técnica, integrarla y olvidarla, integrar la sabiduría en el corazón y pasar a la siguiente aula.
4. Sé (+) y olvido que sé (-). Diferencia de potencial, aprendizaje: el aula del olvido. El más grade de los aprendizajes es el olvido, el olvido de mí mismo, aprendo de Mí, para olvidarme de mí y me conecto al genuino maestro que es el alma, el alma siempre sabe qué hacer, yo me entrego. Entonces soy consciente de la guía del alma en las experiencias, termina el miedo, la inseguridad, la duda. Me dejo guiar, he aprendido, he recordado lo que Soy para olvidar lo que creía ser. Surge la genuina sabiduría. Sabiduría Cósmica e Intuitiva. Sé que sé y olvido que sé. Fluyo en la vida.
Si los que saben que saben no se olvidan de sí, se vuelven peligrosos para ellos mismos y para los demás, ya que al perder fluidez caen en la mayor trampa: el orgullo. Debes olvidar el poder para sentir tu Poder. Accedes al Poder cuando renuncias al poder.

El sendero del aprendizaje es un sendero de riesgo, de entregas y de renuncias. El tiempo siempre es presente y las situaciones imprevisibles, estás siempre en el vórtice del cambio ya que, si vives en una fase refractaria al cambio, vives en el pasado y retroalimentas constantemente las dificultades o sufrimientos del pasado.

Quizás escojas vivir en línea horizontal todo el tiempo y no avanzar, ese es tu libre albedrío y es respetable, o quizás escojas la línea vertical y decidas levantarte cada día hacia tu presente, siempre en el vórtice del cambio, asumiendo el riesgo de lanzarte al porvenir, pero gozando de ello.

Primero, los extremos del aprendizaje están muy separados. Vivimos ascensos más o menos largos y descensos en picado, nos hundimos literalmente, pero poco a poco somos más conscientes y esos extremos se van acercando, no es posible inspirar sin haber espirado, no es posible ascender sin haber caído, pero en el centro reconoces que los dos movimientos son maestros, son complementarios y ahora vives en un instante presente el ascenso y el descenso, gozando y aprendiendo auténticamente de los dos.

Sé feliz en cada paso que des, pero no intentes retener la felicidad. Si fluyes con la vida, la felicidad se te da en cada instante, se conquista cada segundo. Hemos venido a ser felices. No importa lo que vives, si no cómo lo vives,

EJERCICIO PRÁCTICO:
Busca tu instante y céntrate en tu presente, la vida te reclama cada día más instantes de conciencia, de presente, de sentir tu cuerpo, de observar tu vida, de conocerte.
Busca estar en ti, en silencio. Observa tu postura, el latido de tu corazón, tus sensaciones, observa el fluir de tu respiración, respira profundamente con el diafragma, respiraciones profundas y conscientes, siente el movimiento del diafragma haciendo diez respiraciones con atención al inspirar, al cambio, al espirar y al cambio que te lleva a inspirar de nuevo.
Ahora deja que ya la respiración se realice de forma fluida y habitual en ti. Silénciate unos minutos, convertido en testigo de ti mismo, solo siente lo que surge.
Cuando decidas, puedes hacer una práctica de autoconocimiento. Ahora estás alineado coherentemente, momento para poder mirarte y hacerte preguntas, no esperes respuestas, solo deja ir la pregunta ¿en qué fase crees que estás? ¿Estás atento al recuerdo de lo que Eres? ¿Confías? ¿Te entregas?
En algún momento sentirás que llegan a ti indicadores de luz que disiparán tus dudas, pero debes estar alerta, ser consciente de lo que vives y experimentas sin juicios.
Respira, da las gracias y sigue en silencio unos momentos más, hasta que decidas salir lentamente de ésta práctica.

Trabajo grupal para los lunes 2 y 9 de mayo.

Muchas gracias por tu atención.


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